手是传播细菌、病毒最主要的媒介。正确洗手，是成本最低、效果最好的公共卫生防护措施。

日常生活中，双手会频繁接触门把手、电梯按钮、手机、钱币等物品，极易沾染致病菌，再通过触摸口、鼻、眼引发感染。

科学洗手要牢记七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕，全程不少于20秒。

以下时刻必须洗手：饭前便后、接触食物前、外出回家后、咳嗽打喷嚏后、护理病人后、接触垃圾后、触摸公共物品后。

没有流水时，可使用免洗手消毒剂临时清洁，但不能替代洗手。坚持做好手卫生，能有效预防流感、腹泻、手足口病等多种常见疾病，守护自己和家人健康。